Hace mucho que no escribía por aquí, pero la ocasión lo merece y el motivo es el mismo por el que vengo escribiendo siempre en este blog, desde su creación en 2009. Muchas cosas han pasado desde mi última publicación, entre ellas, 12 semanas de preparación, que junto a mi amigo y entrenador, Miguel Ángel […]
Desde mi propia experiencia como atleta y entrenador, puedo asegurar, que de las 5 comidas que deberían ser obligatorias para personas en general y deportistas en particular, esta es la que más importa a los atletas y/o corredores, aunque es igual de importante que la 4 restantes. Esta importancia o preocupación está basada en que […]
